在这个快节律的时期，我们的躯壳时频频就会发出“小憩一下”的信号，尤其是肝脏这位寡言奉献的“解毒内行”，更需要我们谛视呵护。今天，就让我这位爱洽商好意思食的老饕，带你一齐开首作念一碗养肝草泰西参麦冬炖龙骨汤，不仅好吃，更是对躯壳的一份温雅以待。

参预春天，恰是最好的养肝时机，气温冉冉转暖，阳气正盛，念念要满足渡过本年春天，一定要牢记养生，养肝是头等大事，千万不可粗率了。今天为网友们推选一款养肝汤——养肝草泰西参麦冬炖龙骨汤，经由小火慢炖，汤品鲜好意思，健康渡过本年春天。春季，不管多忙，常给家东谈主喝这汤，汤品鲜好意思，补足养分满足过春。

【养肝草泰西参麦冬炖龙骨汤的制作妙技】

食材明细：选购优质的龙骨400克摆布（龙骨是猪骨的种类之一，骨头比肉多一些，肉质水灵，经由焯水去腥，龙骨是春季煲汤的首选，龙骨汤特殊鲜好意思），养肝草30克摆布，生姜一大块，开云麦冬12克，红枣多少个，枸杞子小数，泰西菜20克摆布，一小块猪腱子肉（猪腱子肉是猪肉种类之一，肉质要绚丽红润，不错作念成鲜好意思的汤品），料酒小数，温水和冷水小数，小数食盐，胡椒粉小数，其他佐料。

具体制作端正：

第一步：提前准备好养肝草，龙骨，猪腱子肉和泰西菜等食材，把泰西菜用净水洗净，幸运5星彩app麦冬也要洗干净。

第二步：红枣要洗净挖掉果核，枸杞子也要洗干净，养肝草也要洗干净，生姜齐刮掉外表，洗净切成一些片状，香葱洗净打成葱结。

第三步：将簇新猪肉去掉筋膜，澈底清洗干净，随机用料酒浸泡片刻，改刀切成多少薄片，也不错腌制管制，放在一边备用。

第四步：将龙骨齐剁成块，用冷水浸泡出血水，捞出沥干水分，龙骨放在汤锅里，放入姜片和葱结，加上小数料酒往复腥，这么让汤品特殊清爽。

第五步：准备好煲汤的器皿，内部放入龙骨和猪肉，放入泰西菜，麦冬，红枣和养肝草，加上足量的冷水漫过食材，不要半途加水，让汤品更鲜好意思。

第六步：汤品冉冉炖至变色，调入胡椒粉和食盐，将其搅拌几下，终末丢入枸杞子点缀，焖煮几分钟即可，出锅享用，这谈养肝草泰西参麦冬炖龙骨汤就制作完成了。

养肝草泰西参麦冬炖龙骨汤的食用克己：

养肝草泰西参麦冬炖龙骨汤是一款养肝护肝的鲜汤，深受中老年一又友的心爱，南边东谈主频频喝，采选龙骨和几种食材炖汤，汤品鲜好意思极了，滋养肝肾，气色越来越好，增强免疫，错过太可惜了。

在这个季节更迭的时辰，不妨给我方和家东谈主炖上一锅这么的汤，不仅暖身，更暖心。开首试试吧，确信你会爱上这份来自当然的送礼，让生计因这一碗汤而变得愈加好意思好。牢记，好意思食不仅是味蕾的享受，更是对生计格调的抒发，让我们在忙绿之余，也能慢下来，细细试吃生计的每一份好意思好。

裁剪：陈辰

• 幸运5星彩
• 东谈
• 不管
• 春季
• 多忙